Hallo, ich bin Sonja. Ich möchte dich gerne motivieren, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und mit kleinen Schritten dein Leben so zu verändern, dass du dich wieder wohler fühlst, deine Befindlichkeitsstörungen sich nach und nach bessern und wenn nötig, du auch ein paar Kilos verlierst.

Ich bin in einer Zeit geboren, wo viele Nahrungsmittel, die auf unseren Tisch kamen, noch in unserem eigenen Garten gewachsen sind. Obst im Geschäft beschränkte sich auf Bananen, Äpfel, Weintrauben. Exotische Früchte wie Papaya, Maracuja, Avocado usw. waren damals für mich fremd. Bei den Süßigkeiten war die Kreativität der Lebensmittelindustrie bereits auch in unserem kleinen Laden angekommen und so liebte ich buntgefärbtes Wassereis und Brausepulver (die Farbstoffe färbten damals die Zunge noch ganz bunt) und natürlich auch die ganzen süßen Riegel, die so schön an den Zähnen klebten.

Als Kind wurde ich sehr oft von Magen-Darm-Infekten heimgesucht und anstatt diese mit Schonkost zu behandeln, waren damals noch Salzstangen, Co..., schwarzer Tee und alles, was das Kind gerne mochte (dazu gehörten u.a. auch Schaumküsse) das Heilmittel der Wahl. Alles nach bestem Wissen und Gewissen. Ein Internet gab es damals ja noch nicht. Mit sieben Jahren stellte sich dann auch bereits meine Pollenallergie ein, mit der ich zu damaliger Zeit glücklicherweise noch ein Exot war. Heute sind eher die Exoten, die keine Allergien haben. Das bedeutete für mich viel Quälerei, da ich damals keine wirksamen Mittel bekam und auch keiner mir helfen konnte.

Heute muss ich wohl davon ausgehen, dass sich in meinem Darm durch die vielen Infekte in Verbindung mit der unpassenden Ernährungsweise, insbesondere in Krankheitsphasen, wo mein Verdauungssystem ja besonders angeschlagen war, diese Probleme entwickelt haben. Verdauungsprobleme waren auch in Kindheitstagen für mich nichts Ungewöhnliches und ich bin davon ausgegangen, dass das wohl so sein muss.

Meine Geschichte und später auch gesundheitliche Probleme in der weiteren Familie haben meinen Wissenshunger bezüglich Gesundheitsthemen angestoßen.
Veränderungen in der Arbeitswelt haben dann nach langer Bürotätigkeit in einem Großunternehmen auch für mich persönliche Veränderungen bedeutet.

Alles hat sein Gutes, denn nun konnte ich mich endlich ausgiebig mit dem Thema Gesundheit beschäftigen. Es ist so ein großes und spannendes Themenfeld, wo es täglich neue Erkenntnisse gibt.

Um eine umfangreiche und gute Grundlage zum Thema Ernährung und wie diese Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat zu erlangen, habe ich mich daher zu einem Fernstudium bei der Akademie der Naturheilkunde in der Schweiz entschieden und zur "Fachberaterin für holistische Gesundheit" fortgebildet.

Mit diesem Wissen bin ich nun in der Lage viele gesundheitliche Probleme besser einzuschätzen und Lösungswege zu suchen, um diese positiv zu beeinflussen. Wenn auch du nicht länger im Dschungel der vielen Gesundheitsinformationen nach einer Lösung suchen möchtest, sondern auf mein erlangtes Wissen zurückgreifen willst, freue ich mich, dich kennenzulernen.

Wunder kannst du auch bei mir nicht erwarten, aber es ist wichtig, mit kleinen Schritten, in dem Tempo, was derzeit zu dir passt einen Anfang zu machen, um dein Wohlbefinden zu verbessern und vor allem schwereren Erkrankungen, die sich aus Befindlichkeitsstörungen  entwickeln können, vorzubeugen.

Ich freue mich, dich kennenzulernen und dabei zu unterstützen.